I Mistrzostwa Powiatowe Policjantów w wyciskaniu sztangi - Wiadomości - Komenda Powiatowa Policji w Tarnowskich Górach

Mając na celu promowanie zdrowego stylu życia, integrację środowiska policyjnego oraz realizację zamiłowań i zainteresowań policjantów, Komendant Powiatowy Policji w Tarnowskich Górach mł. insp. Tadeusz Stuchlik organizuje I Mistrzostwa Powiatowe Policjantów w wyciskaniu wielokrotnym 50% masy ciała, o puchar Komendanta Powiatowego Policji. Zawody odbędą się na terenie Komendy Powiatowej Policji w Tarnowskich Górach ul. Bytomska 6, w dniu 17 marca 2017 roku o godzinie 16:00.

W ramach zawodów będą przeprowadzone następujące konkurencje:

• wyciskanie wielokrotne sztangi leżąc: 50% masy ciała w ciągu 5 min, kobiet i mężczyzn
• ciężar sztangi dla kobiet 50% masy ciała
• ciężar sztangi dla mężczyzn 50% masy ciała

Wymagany jest strój sportowy odsłaniający stawy łokciowe, obcisłe spodenki dla zawodników startujących w pozycji klasycznej (nogi oparte na podłoże). Dopuszczalne są rękawiczki i zabezpieczenia stawów nadgarstkowych. Niedopuszczalne są ściągacze na nadgarstki. Start odbywa się bez koszulek specjalistycznych.

Szczegółowych informacji o zawodach udziela Mateusz Kupka tel: 725-272-104, który równocześnie przyjmuje zgłoszenia uczestnictwa w zawodach. Zapisy do uczestnictwa w zawodach będą przyjmowane do dnia 12.03.2017r.

UWAGA!!! osoby, które nie zdążą zapisać się w podanym terminie a chcą wziąć udział w zawodach mogą zgłosić się do organizatora w dniu zawodów i wziąć udział w rywalizacji.

W zawodach mogą wziąć udział policjanci z poza powiatu tarnogórskiego

Poniżej w formie plików pdf prezentujemy tabelę wag oraz sposób wykonania ćwiczenia.